酸枣仁汤有哪些做法 酸枣仁汤有哪些功效

酸枣仁汤是现代社会常见的一种保健汤类，有着清热解毒，养血安神，调理脾胃的功效，还可以防治肠胃不适，外感风寒，脾胃虚寒等疾病。虽然酸枣仁汤的营养价值颇高，但是不正确饮用酸枣仁汤会对人体造成极大的伤害，导致不可挽回的后果。

　　酸枣仁不仅是一种常见的枣类，还是一味中药材，其性味甘平，归心经，脾经，肝经，胆经，具有安心宁神，养肝补气，收汗止惊的功效，能够治疗烦躁失眠，惊吓心悸，体虚盗汗等疾病。酸枣仁虽然是一种极具营养价值的汤类，但是不正确的做法会人体造成一定的伤害。

　　酸枣仁汤有哪些做法

　　酸枣仁汤并不是用酸枣做成的汤类，而是用多种中药材熬煮成的养生安眠汤。酸枣仁汤所需材料有，酸枣仁，甘草，知母以及茯苓，这四味中药材不仅能清热解毒，益气止痛，安眠宁神的功效，还有美容养颜，延年益寿，去热祛湿的作用。

　　酸枣仁的主要做法，将酸枣仁，甘草，知母以及茯苓清洗过后放入冷水浸泡一个小时左右，泡好后将药材放入锅中加入超过药面一寸左右的清水，然后开始加热，等起泡沸腾后，用温火熬煮半个小时即可食用。

　　酸枣仁汤有哪些功效

　　酸枣仁汤不仅仅是一款养生安眠汤，还是一味中药药剂，能够医治失眠，气血亏空，烦躁心惊，体虚肺热等疾病。你知道酸枣仁汤有哪些功效吗?接下来就为各位朋友介绍酸枣仁汤的功效。

　　酸枣仁是一味性甘平，归心经，脾经，肝经，胆经的中药，具有养精补气，宁心安神，清热解毒的功效，能够医治气血亏空，烦躁失眠，心悸心惊等疾病。长期饮用酸枣仁汤，还能美容养颜，护理肌肤。想要睡得安稳，再无半夜惊醒的烦恼，就少不了酸枣仁汤。

　　以上就是酸枣仁汤有哪些做法，酸枣仁汤有哪些功效的全部内容，如果有想了解这方面的朋友，可以借鉴或参考文章中的内容。除了文章中介绍的相关内容外，想要告别夜间失眠，保持身体健康还要改正生活和饮食上的不良习惯。