维生素c的服用方法是什么 如何正确使用维生素c

维生素c是我们平时接触的比较多得一种维生素了，维生素c因为具有很好的美容功效，所以受到了很多爱美人士的喜欢，但是维生素c虽然好处很多，也不能盲目的去使用，否则对身体是没有好处的，下面我们一起来学习一下维生素c的服用方法是什么。

　　维生素c是我们平时接触的比较多的一种维生素了，维生素c因为具有很好的美容功效，所以受到了很多爱美人士的喜欢，但是维生素c虽然好处很多，也不能盲目的去使用，否则对身体是没有好处的，下面我们一起来学习一下维生素c的服用方法是什么。

　　维生素c推荐在空腹的时候服用，因为如果身体出现大量的维生素c会影响到食物中的维生素b12，这样就会妨碍铜或锌离子的吸收。但是如果是有消化道溃疡的人最好是不要吃维生素c，因为维生素c会对溃疡的地方产生一定的刺激作用，很容易造成溃疡处出现恶化，严重的甚至会出现出血和穿孔。

　　一般长期使用阿司匹林的患者应该补充一下维生素c，而维生素c和叶酸也不能同时服用，否则会使他们的作用减弱，如果是在治疗贫血，两者也应该是间隔一段时间再服用，一定不要同时服用。

　　在吃了大量的维生素c以后不要突然的停药，这主要是因为如果突然停药了很容易引起药物的戒断反应，这就容易使坏血病或者是其他的疾病加重，甚至于复发，想要停止服用维生素c应该采取逐渐减量的方式，或者是采用药物替换疗法，这样可以确保疾病稳定而不复发加重。

　　通过上面的介绍，我们对维生素c的服用方法有了一定的了解了，我们还知道了吃维生素c的一定注意事项，任何对身体有好处的食物或者是药品、保健品，如果不适用正确的食用方法，不仅不会对身体有好处，反而会对身体出现伤害的，所以我们应该多了解这方面的知识。