宝宝积食如何饮食 食疗缓解宝宝积食

孩子的脾胃没有发育完善，吃进去的食物没有得到充分的消化，然后会慢慢的进行积累，会堵塞到肠道，就会积食，会给孩子带来一定的危害，会导致腹部胀痛，并且影响孩子的食欲，会导致孩子出现便秘的情况，影响孩子健康成长，其实可以通过食疗的方法来治愈。

　　宝宝出现积食的情况是比较普遍，积食就会引起孩子发高烧，可是很多的家庭都没有给孩子足够的重视，就会导致情况变得越来越糟糕，如果长久下去，就会导致孩子的抵抗力变得越来越差，很容易生病，导致孩子营养不良，阻碍孩子的健康成长。如果孩子出现了积食的症状，一定要及时的进行治疗，以免会造成不良的后果，其实可以通过饮食来进行调理的，那我们就来说一下。

　　1、孩子出现积食后，要适当的控制饭量，应该选择比较软、稀容易消化的食物，比如米汤面汤都是可以的，可以给孩子服用健脾消食化积的中药，比如山楂、麦芽等，同时让孩子多参加户外运动，这样有助于消化和吸收。平时培养婴幼儿良好的饮食习惯，吃饭的时候做到定时定量，避免过饥或者是过饱，以免会出现积食，如果宝宝吃了太多油腻的食物，可以给孩子喝几口醋，有助于消化食物。

　　2、可以给孩子喝麦芽山楂饮，需要十克的炒麦芽，六克的炒山楂，适当的红糖，把炒麦芽和炒山楂放在水里煮熟之后，去掉渣，然后取出汁，放入适量的红糖来调味，每天早晨和晚上喝一次，这样可以有利于消食。

　　3、可以给孩子喝山楂陈皮生姜饮，需要20克的山楂，15克的桔子皮，三片生姜，全部都放在锅里进行煎服，每天喝一次，这样可以健脾开胃，特别适合于小儿积食。

　　4、可以给宝宝喝白萝卜粥，需要一个白萝卜50克大米，适量的红糖，把白萝卜、大米分别洗干净，把萝卜切成片，先煮30分钟，然后再加入米，同时煮，一直煮至米烂汤稠，最后加入适量的红糖就可以了，这样也可以更好的促进消化。

　　5、可以给宝宝喝山药米粥，需要一百克的干山药片，一百克的大米，适量的白糖，把大米淘洗干净，与山药片一起碾碎放在锅里放入适量的水，熬成粥吃，这样可以更好的消食，还可以促进消化。

　　宝宝如果出现了积食的情况，应该及时的进行治疗，可以通过以上的方法来进行消食，除了食疗之外，也可以通过按摩的方法可以让宝宝平躺在床上，家长先搓热自己的手掌，然后用手掌顺时针揉按宝宝的肚脐部30下左右，这样可以更好的促进宝宝胃肠道的蠕动，可以帮助宝宝消化，如果孩子出现了持续发高烧，应该及时的去医院做检查。