虫草花雪梨瘦肉汤功效及做法 一大功效三大步骤

虫草花的效果大家都是清楚，因此大家对于虫草花的追求日益增加。在对虫草花的食用上越来越有追求，力求将虫草花的效果发挥到最大。虫草花雪梨瘦肉汤，成为大家虫草花食谱中的一道，三种食物相搭配，具体的效果如何，在制作过程中又该注意什么呢？

　　今天向大家介绍的食疗餐虫草花雪梨瘦肉汤，将先向大家介绍一下虫草花雪梨瘦肉汤的功效，那么虫草花、雪梨、瘦肉三者的作用是不是会明显优于三者中单独的一者呢?然后再向大家介绍一下虫草花雪梨瘦肉汤的做法。只有在又了解了功效，有了解了做法，这道食疗餐才算真正的掌握了。

　　首先，我们先来看看虫草花雪梨瘦肉汤的功效有哪些。在了解一整道的食疗餐的功效有哪些之前，我们先分别了解一下虫草花、雪梨、瘦肉的功效有哪些呢?

　　虫草花的功效在于治疗肺部、肾脏疾病。具体的可以有润肺止咳，补肾壮阳，增强体力，增加精力，提高加强记忆力的良好的作用;雪梨的作用有滋阴润肺，止咳化痰，有良好的辅助治疗肺部咳嗽疾病的作用;瘦肉的营养价值有补益作用。因此，总结以上三种主材料的作用，我们可以了解到，虫草花雪梨瘦肉汤的功效是清热降火，润肺止咳，提高免疫力。

　　具体做法如下：

　　原料：虫草花15g、猪瘦肉600g、雪梨3个、小葱、生姜、料酒、盐;

　　具体步骤：首先，将猪肉切片备用，雪梨洗净，去核，切四块备用;接着，将瘦猪肉焯水，在水中添加小葱姜片和料酒，处理瘦肉的腥味。直至瘦肉变色后捞出;然后，砂锅中添加洗干净的虫草花、焯过水的瘦肉片以及切好备用的雪梨，添加水，炖煮适当时间。

　　虫草花雪梨瘦肉汤对于润肺的作用明显，做法也简单，因此是一道十分实用的食疗餐，适合在家中制作。希望大家在了解了虫草花雪梨瘦肉汤的功效和做法后，能够帮助大家在家中制作食疗餐，帮助到大家想要养生的想法。健康养生，从家中开始!