灵芝虫草花鸡汤的功效与作用 常喝滋补靓汤有益健康

灵芝虫草花鸡汤是一款很适合秋冬进补时喝的靓汤，其中的灵芝，虫草花都是很名贵的中药，具有很好的药用价值。这款汤可以益肾补肺，对健脾益胃也有好处，还能辅助治疗一些疾病。只要能坚持食用，就能变得更加健康。

　　秋冬季节，最适合温和进补。虫草花具有虫草的药效，但是价格很亲民，不像虫草那么昂贵，而且口感也不错，味道平和，具有补肺，补肾和护肝等功效，而且对提高免疫力也有帮助，补益效用很好，最适合肝肾阴虚的人食用。特别是灵芝虫草花鸡汤，功效加倍，疗效更好。那灵芝虫草花鸡汤的功效与作用有哪些呢?

　　首先要洗净老鸡，并清理好肠杂，然后放入沸水中煮一会再捞起待用。然后将红枣，虫草花，冬菇和灵芝洗净，将红枣清理好核，灵芝切小片，接着在瓦煲理加入适量清水煮沸，再放入所有食物使用武火煮沸，再转文火炖煮两小时，等快好时再放入盐调味，便可食用。这款汤对提高免疫力，调节分泌有帮助。

　　鸡具有温补作用，其富含蛋白质，钙，磷，铁，镁，钾，钠以及各类维生素，能助阳气，暖小肠，特别是用其炖汤更滋补，所有营养物质溶入汤水中，特别适合冬季饮用。搭配红枣更能起到补中益气，补益脾胃以及养心安神的功效。对鼻腔堵塞，头痛疲倦以及发热等有明显的缓解作用，而且还能提高人体的免疫功能。

　　虫草花含有丰富的蛋白质，对调节人体免疫功能，提高抗病能力有一定作用。还能益肝肾，补精髓，而且老少皆宜，味道浓郁，具有独特的香味，用来煮汤味道更加鲜美，。

　　总而言之，灵芝虫草花鸡汤可以益肾阳，补肺阴，对健脾益胃也有好处。常用于治疗眩晕耳鸣，健忘多梦，腰膝酸软以及久咳虚喘等病症。天气寒冷，选用灵芝和虫草花一起煲鸡汤，是寒冬季节里最适宜人们进补的一碗靓汤。如果能坚持使用，相信大家都能变得更加幸福健康，延年益寿。