灵芝虫草花鸡汤的功效 如何制作灵芝虫草花鸡汤

灵芝虫草花鸡汤可以补肾温阳，是十分适合冬天喝的一种汤，其中的虫草花可以降血压、养胃护肝，而灵芝可以平衡血糖，对于高血压、冠心病、癌症都有很大的效果。而且灵芝虫草花鸡汤还是一碗老少皆宜的汤，在寒冷的冬天全家喝一碗热汤，对身体特别好。

　　广东人喜欢喝汤是众所周知的事情，因为汤对于我们的身体来说是有很大的用处的哦，除此之外，它味道极好，易入口。不同的汤的滋补效果不同，下面我们就来介绍一款适合在冬天喝的滋补汤，那就是灵芝虫草花鸡汤。顾名思义，灵芝虫草花鸡汤主要就是由灵芝、虫草花、鸡肉熬制而成。

​

　　灵芝虫草花鸡汤中灵芝有强大的滋补作用相信大家都知道吧，很多人都会吃一些灵芝补身体。灵芝主要能调节人体血糖平衡，对于治疗糖尿病有很大的作用。除此之外针对高血压、冠心病、癌症等疾病有显著效果。说到虫草花，它是一种菌类，具有很大的药效作用，可以养胃、可以护肝。另外还可以降血压，提高人体免疫力等等，所以用虫草花煮出来的灵芝虫草花鸡汤的功效就有增强免疫力。

　　那么如何煮出一碗灵芝虫草花鸡汤呢?首先当然是挑选新鲜的食材，食材的新鲜是决定一碗汤是否是好汤的前提。煮汤的时候要选用老鸡，另外除了虫草花和紫灵芝还可以备上冬菇、红枣和姜。然后，我们将全部食材清理干净，再放进锅里面大火煮沸水，之后用文火熬制两个小时就可以了。注意处理老鸡的时候要先将鸡肉放进热水里面，汆水捞起。这样煮出来的汤才会美味，而且用好的原材料，灵芝虫草花鸡汤的功效才明显。

　　灵芝虫草花鸡汤的功效有增强人体免疫力、调节人体分泌和减缓人体衰老速度，是一款老少皆宜的汤。它特别适合在连着几天的阴雨又寒冷的天气之下食用，可以让我们的身体很快的感受到暖意。寒冷天气下喝热汤暖身，对于身体最好了，就算是夏天也可以煮一些滋补汤喝，类似虫草花鸡汤就是适合夏天喝的。