火麻油的功效与作用 火麻油怎么使用

火麻仁又叫做大麻或者麻仁，在平常生活中并不常见。火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟后的果实，其味甘，性平。火麻油的味道香浓，营养丰富，适用于烹饪任何菜肴，食用对人体有很好的功效与作用，还有丰富的氨基酸和多种维生素。也是目前世界上唯一能溶于水的植物油，被人们称之为长寿油。

　　火麻油是一种很神奇的食用油，他有很多的保健功效，不过知道这种油的人很少。火麻油多产自于广西巴马，大家都应该听说过巴马长寿老人，火麻油就是他们的每日必备。用火麻仁榨出来的火麻油是人们健康食用油的新选择，在近两年逐渐被大家了解和认同，但大很数人还是不太了解火麻油对人体的功效与作用都有哪些，今天就来跟大家一起分享一下。

　　火麻仁原产于中国和印度，是一种非常强韧耐寒的一年生草本植物，火麻仁成熟后的果实可以炸成油来食用，含有丰富的植物蛋白，和多种维生素，还有人体必需的微量元素，对人体有延缓衰老的作用。

　　火麻仁在中国已经有6000多年的种植历史了，是一种非常重要的经济作物，破用于纺织麻布，制造绳索，或用于造纸等。在现在的市场上，火麻仁已经开发出了多种保健产品，想火麻油，火麻糊，火麻糕等。每天口服一些火麻油，对人体来说可是有非常多的好处。

　　火麻油是由火麻仁通过一系列的过程压制而成的，适用于任何食材的烹制。火麻油的功效与作用有很多，它不仅对人体的肠道起到了润肠的功能，还可以明目保肝，助消化，祛病益寿。而且还对老年人便秘，高血压等疾病有特殊的疗效。是值得推荐的长寿油料，在近些年逐渐被人们广泛认同和食用。

　　火麻油的功效与作用有很多，对人体的健康起到了很大的帮助。但是在目前的市场上假火麻油也有很多，食用后反而会对人体的造成伤害，所以一定要多留心注意，在正规的平台选购。以上内容就是火麻油的功效与作用及它的食用方法。