虫草花红枣瘦肉汤功效与作用 教你自制虫草花红枣瘦肉汤

虫草花和冬虫夏草一样是一种名贵的中草药，很多人都会用它和红枣来做汤，比如说虫草花红枣瘦肉汤。大家可能不知道虫草花红枣瘦肉汤有什么功效和作用，其实虫草花红枣瘦肉汤不仅有滋补的作用，还可以有效治疗阳痿早泄，以及腰膝酸软等疾病。

　　你知道虫草花吗?据了解虫草花是一种比较高档的中草药。吃了它对我们的身体很有好处，但是不管什么东西一定要了解它具体的饮食禁忌以及功效和作用，这样才能让它为我们的身体带来好处。虫草花红枣瘦肉汤是人们餐桌上比较常见的一道菜，一起来看看它有什么功效和作用吧。

　　虫草花红枣瘦肉汤的功效和作用

　　1.滋补。

　　虫草花红枣瘦肉汤有滋补的作用，非常适合秋天食用。并且制作的方法也很简单，自己要准备适量的虫草花、红枣和瘦肉，把它们一起炖汤就可以了。

　　2.补肾。

　　虫草花红枣瘦肉汤还有补肾的作用，一般用来治疗肾阳虚阳痿遗精等病症。并且对于腰膝酸软以及劳咳痰血等也有很好的治疗效果。

　　3.止咳。

　　中医专家认为，虫草花红枣瘦肉汤还有清肺止咳的功效，最适合大家在秋冬季节饮用了。并且这个汤还可以作为体质虚弱患者常用的保健食疗方法，并且也可以对肾虚肺虚引起的腰痛咳嗽等症状进行有效缓解。

　　虫草花红枣瘦肉汤的具体做法

　　首先我们需要准备材料，分别取适量的虫草花、红枣、枸杞、生姜、瘦肉、调味料等。先把瘦肉切成小块，然后把药材泡在清水中，大约两分钟后洗净沥干备用。把锅里面加水煮开然后放入瘦肉，之后再加入药材再进行炖煮，最后调味，五个小时以后就可以吃了。

　　现在我们知道了虫草花红枣瘦肉汤的功效和作用，希望大家能够合理食用。专家表示，并不是所有的人都适合喝这个汤，婴幼儿或者是成年人在感冒期间不建议喝此汤的。本身就是为大家介绍的红枣瘦肉汤的功效和作用，希望我们都能保持身体健康，享受快乐美好的生活。