可养心安神助眠的中药 四种中药效果好

失眠症状让人非常困扰，并且容易引起很多并发症。如果失眠症状比较严重的患者，可以配合一些中药来调理治疗，比如川丹参具有较好的镇定安神的效果，可有效治疗气血虚弱导致的失眠。使用时，可以把川丹参配合龙眼肉提高效果。

　　现代人工作和生活压力比较大，普遍处于亚健康状态，在平时被心神不宁、失眠健忘等症状困扰，对正常生活和工作会造成很大影响，甚至形成恶性循环状态。我们知道很多中药具有较好的养生保健作用，那么可养心安神助眠的中药是什么呢?下面就为大家介绍一下相关的知识：

　　一、酸枣仁：酸枣仁可有效治疗失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心等症状，一般这类失眠的患者还会伴随着心悸盗汗、眼干口燥、头目眩晕、脉细弦等症状。使用时，可把酸枣仁捣碎，水煎，每天晚上临睡前一小时服用。

　　二、 川丹参：川丹参具有镇定安神的效果，可有效治疗气血虚弱导致的失眠。使用时可以把川丹参配合龙眼肉提高效果，把这两者入锅内，加入一两碗水煎成半碗，在每天晚上睡前半个小时服用即可。

　　三、 生百合：百合功效和作用是清心、安神、镇静的作用，心绪不宁、失眠的患者在平时可以经常把生百合煎水饮用。使用时，先把适量的生百合蒸熟，接着入锅加入一个蛋黄，再加水和冰糖适量搅匀，开火煮沸即成，在每天晚上睡前一个小时饮用即可。

　　四、 远志：这种中药的功效和作用是宁心安神镇定，把远志配合酸枣仁、麦冬等药物组成三味安神汤，具有较好的催眠的效果，使用方法是：把这三种药物选取合适剂量，放入锅内加水500毫升煎成50毫升，在每天晚上睡前服完。

　　以上就是今天为大家介绍的可养心安神助眠的中药了，相信大家看完后已经对养心安神助眠的中药有了新的认识和了解。最后要提醒大家的是，导致失眠原因也是非常复杂的，如果失眠症状比较严重，最好及时去医院请医生查明病因，便于及时进行针对性治疗。