小孩积食怎么办？家长不可错过的好方法

　　经常有宝妈向我诉苦，老人因为育儿理念落后，经常好心办坏事，把对孩子的爱变成了一种伤害。有一种冷叫奶奶觉得你冷，还有一种饿叫做奶奶觉得你饿。日常生活中，我们经常会见到老人追着孩子喂饭，孩子明明不想吃了，可老人总觉得孩子没吃饱，对孩子各种威逼利诱，硬要孩子再吃点儿。孩子的脾胃功能尚虚弱，无法消化过多食物，久而久之形成积食。小孩积食怎么办?下面就让我们一起了解一下吧。

　　消除造成小孩积食的罪魁祸首

　　中医认为小孩脾常不足，意思就是小孩的脾胃功能尚不健全，喂养不当就很容易出现脾胃问题，需要格外呵护。

　　很多家长都不懂怎么科学地喂养小孩，只是一味地把一切自认为有营养的东西，如蛋类、牛奶、鱼类、海鲜类等不好消化的食物一股脑儿地喂给孩子吃，完全不顾孩子的脾胃是否能承受的了，长此以往，脾胃功能受损。脾胃受损，吃进去的食物无法运化吸收，孩子抵抗力变差，容易反复生病，进而影响生长发育。

　　要解决小孩积食的问题，首先就要家长改正错误的喂养习惯，那么家长们应如何科学喂养呢?

　　1、饮食有节，定量喂养

　　孩子的胃容量是有限的，家长不要拿自己的饭量来衡量孩子的，根据孩子平时的饭量喂养，当孩子不想吃时就不要再强迫孩子，适当地让孩子的胃休息一下也不是件坏事，与此同时要严格控制零食，防止孩子因为饭后零食的诱惑而故意不好好吃饭。

　　2、荤素搭配，饮食清淡

　　总有家长认为素食没有营养，总想给孩子吃些高蛋白食物，但高蛋白食物不好消化，长期大量进食只会加重孩子脾胃的负担，损伤脾胃功能，影响消化吸收，反而造成孩子营养不良。素食也同样是有营养的，家长应让孩子减少进食油腻、肉食等不好消化的食物，荤素搭配，适当多吃些清淡好消化的食物。

　　3、减少生冷寒凉食物

　　消化是一个把食物转化为营养物质的物理变化的过程，需要胃动力。而胃动力需要阳气的推动，胃阳越旺盛，胃动力越足，消化功能越好，胃阳不足消化功能自然就不好。小孩脾胃本来就稍弱，很多家长受某些所谓营养专家的影响，认为孩子不吃水果就会缺乏各种维生素，拼命给孩子吃各种水果。一到夏天，很多家长还给孩子吃冷饮，各种凉菜。这些生冷寒凉的食物一股脑儿地倒进孩子胃里，无论胃阳多么充足都会被压制下去。

　　小孩积食怎么办的几个小妙招

　　1、消食小药方

　　(1)将焦山楂、焦麦芽，焦神曲、鸡内金、山药以1：1：1：2：3的比例，研成细末，红糖水送服，每次5g，一日两次，此方适用于各种饮食积滞。

　　(2)取山楂15g，白萝卜15 g，陈皮15g，加适量红糖，煎汤服用，此方适用于各种饮食积滞，尤其适用于肉食吃多的积食。

　　2、运动锻炼

　　中医认为“正气存内,邪不可干”，意思就是只要人的正气(正气可理解为免疫力)足够充足，疾病就会离得你远远的。坚持适当运动，可提高人体正气，可加强胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，提高机体抗病能力，减少疾病发生。所以，家长可带着孩子多做户外运动，这样既有利于孩子脾胃的消化吸收，提高免疫力，又能增进亲子感情，何乐而不为呢?

　　3、艾灸

　　取上脘、中脘、神阙、天枢、足三里五穴，用点燃的艾条在距离穴位5cm左右处上下左右回旋施灸，每穴10-15分钟，以皮肤温热为度，每天2次。需要注意的是，在艾灸过程中需及时弹落烟灰，以免灰烬掉落孩子身上造成烫伤。另外，若孩子不配合请不要进行艾灸，否则容易引起烫伤，也可选择在孩子睡着时施灸。

　　然而，理想很丰满，现实很骨感，即便有这么多解决孩子积食的好方法，在临床中还是会遇到各种状况，有的孩子对食疗中药物味道很排斥，有的是在推拿和艾灸时很不配合，有时则是家长各种嫌麻烦。遇到这种情况怎么办呢?有没有既方便快捷有效，又能让孩子愉快接受的方法呢?江中牌小儿健胃消食片满足了以上要求。

　　首先，江中牌小儿健胃消食片含山楂、麦芽、陈皮，有很好的消食开胃功效，针对各种饮食积滞均有良好功效，且药食同源，安全无副作用安全性高。有些家长可能担心山楂会刺激胃粘膜，其实这是多虑了。山楂富含脂肪酸，可以增加胃消化酶的分泌而促进消化;同时又能增加胃酸分泌，提高胃消化酶的活性，进一步起到助消化作用，并不会刺激胃黏膜。

　　其次，江中牌小儿健胃消食片口感酸甜，像糖果一样可口，临床上我目前是没有遇到过不爱吃的小朋友，反而很多小朋友总是吵着要吃深受小朋友的喜爱，所以家长一定要将本产品放在孩子接触不到的地方。

　　读到这里，相信关于小孩积食怎么办，各位家长已经明了，但仅仅是知道是没用的，还要行动起来哦。