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孩子不吃饭怎么办?不长个、发育慢,很有可能是因为……

孩子不吃饭怎么办 发布时间:2021-06-10 16:02:16

  孩子不长个怎么办?孩子发育慢怎么办?孩子不吃饭怎么办?孩子吃了不长肉怎么办?拒食、挑食、厌食、少食、贪食……这几乎是每位父母养孩子都会遇到的千古难题。那究竟孩子是哪方面出了问题?是生病导致的?还是饮食方面的问题?

  但其实,关于孩子发育缓慢、不长个、不长肉、不爱吃饭等问题,真正的原因可能大多数家长都忽视了……

  脾胃失和的孩子,不长个,也不长肉

  其实,我们很多人的身边都有这种既不长个、也不长肉的小朋友,这些孩子的共同特点就是胃口差、都不怎么爱吃饭,而且毛发稀疏,头发萎黄萎黄的,瘦得肋骨都贴着皮了。

  有的小孩子你用手去捏一下他肚子周围的肉,只能提起薄薄的一层皮,就有点像干枯的老年人一样。实在令人心疼。还有的孩子,肚子总是胀鼓鼓的,像皮球一样。

  西医可能讲,这是营养不良。而中医则认为,问题是出在了脾胃上面。我们知道,脾胃是后天之本,气血的生化之源,我们吃进去的东西都是靠脾胃来消化和吸收的。一旦脾胃失和,脾胃虚弱了,脾弱则不运,说明运化功能受阻了,胃弱则不纳,说明它不吸收了。它就会失职。

  消化吸收不好,小孩子哪里来的营养供自己长个子长肉呢?这就有点像是被沙漠化的土壤一样,它能生长出绿油油的农作物吗?恐怕是很难的。

  孩子不长个孩子不吃饭怎么办?调理脾胃是重点

  合理喂养,忌晚上加餐

  有的妈妈总怕宝宝吃不饱,喂养过多,宝宝的脾胃不能承受就会造成损伤。其实不仅仅是大人,在喂养孩子时也要注意每餐只要七分饱。

  另外,还要注意不要在睡前给孩子加餐,这会使孩子的脾胃因得不到休息而导致消化功能紊乱,从而导致脾胃不和。

  寒凉蔬果要少吃

  中医认为小儿“肝常有余,脾常不足,心常有余,肺常不足,肾常虚”,就是说小儿五脏六腑功能尚未成熟,阳气不稳定,因此小儿属于“虚寒之体”。孩子应该温补,吃太多寒凉的食物会损伤孩子脾胃,形成脾虚。

  所以,要给孩子少吃寒凉食物,吃多了对脾胃有损伤,比如雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、草莓、西红柿、胡萝卜、白萝卜、马蹄、白菜、生菜、油麦菜、菠菜、螃蟹等。

  多给孩子吃平性食物、适量吃热性食物,比如山药、苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等。

  搭配健脾养胃之品

  如果孩子脾胃不好,常常出现积食、不爱吃饭的问题,除了在日常饮食上做调整以外,还可以给孩子服用一些健胃消食片,如江中牌小儿健胃消食片;它是由陈皮、山药、炒麦芽、山楂等药食同源之品组成;另外还有太子参,具有补脾益气之效,主治脾虚食少之症。很多宝妈们都在家中常备江中牌小儿健胃消食片。

  说到江中牌小儿健胃消食片,我们仔细了解下成分就知道了:陈皮即橘子皮;山楂又是众所周知的促消化之物,平时煮肉时加点都有助于煮得更绵软;而像山药更是平时的家常菜;炒麦芽又是炮制而成;太子参更是滋补之品,平时炖汤也会用到,所以可放心给孩子服用。

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