孩子脾胃虚弱怎么调理？这样做就好啦！

　　日常生活中，很多孩子都存在挑食、厌食的毛病，之所以会有这些表现，其实跟脾胃虚弱大有关系。

　　在孩子生长发育阶段，有一个好的脾胃才能让孩子更好吸收营养。中医认为，脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务，非常重要。

　　脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”，小孩子正在生长发育初期，脾胃还没发育完全，十分娇嫩。再加上小孩子若饮食不节，无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律，或是过食生冷食物，都容易损伤到脾，引起脾虚。

　　脾虚则运化失常，常会引起挑食、厌食等症状，针对这种情况，一定要从根本上健脾。脾好了，孩子才能胃口好，吃饭香，身体棒!

　　孩子脾胃虚弱怎么调理？

　　从饮食上调理，孩子的饮食要规律，不能暴饮暴食，少吃肉类、辛辣食物，少吃零食、甜食，凉性的水果也要少吃或者不吃，比如香瓜、西瓜、梨、香蕉等，让孩子养成喝热饮的习惯。给孩子多吃蔬菜和健脾的食物，比如山药、芡实等，适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。

　　在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩，比如捏脊、揉足三里、摩腹等，健脾、促消化的功效十分明显。

　　除此之外，对于脾胃虚弱的孩子，还可予以有效的儿童健脾和胃药物来调理，如江中小儿健胃消食片。其纯天然的组方成分中山楂、炒麦芽是消食导滞功效的食材，太子参和山药是健胃益气的植物成分，陈皮可以理气导滞。五味中药搭配使用，既能完善脾的功能，也能调理脾胃不适，进而起到的脾胃同治的功效。

　　以上就是孩子脾胃虚弱怎么调理的相关内容。孩子脾胃虚弱影响比较大的，家长们日常一定要多留意孩子的饮食和精神状态。遇到孩子脾胃虚弱的情况时，尽早采取合理有效措施进行调理。