肚子一受凉就疼并拉肚子的原因是什么？该如何调养？

　　当冷空气来袭时，有些人总觉得自己腹部隐隐作痛，严重时甚至还会出现拉肚子的情况。尤其是早起的时候，只要受冷风一吹，肚子一受凉，肚子疼拉肚子的症状就会出现。肚子一受凉就疼并拉肚子的原因是什么呢?该如何调养?

　　受凉后是很容易肚子疼拉肚子的，因为凉空气进入我们的身体内容易造成肠胃的不适，然后造成拉肚子的问题。受凉以后，人体胃肠道的特点之一，就是对温度的刺激和化学刺激比较敏感，所以当着凉以后容易出现胃肠道反应，出现肠蠕动的增加从而导致肚子疼拉肚子，这种情况可以通过热敷或喝一些热姜汤之类的改善。

　　拉肚子次数多建议服用新必奇蒙脱石散进行对症治疗。其主治成人及儿童急、慢性腹泻。也可用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗。新必奇采用天然蒙脱石自有矿产为原料，从源头到工艺层层把关，而且服用后不进入肝肾代谢，不进入血液循环，吸附和抑制细菌、病毒等致病因子，并将其排出体外，安全止泻。还可覆盖肠道，保护和修复受损的胃肠黏膜。同时起效快，70%的腹泻患者在使用必奇后，一天内即可见效。

　　除了用药外，日常调养还应注意：

　　1.控制饮食，避免辛辣生冷食物

　　受凉之后肚子疼拉肚子时多吃温热易消化的食物，避免辛辣生冷的食物和生食，可能会再次对敏感的肠胃造成刺激，加重拉肚子。

　　2.注意保暖

　　受凉就会肚子疼拉肚子，我们最好的预防方法就是避免冷风直吹腹部，做好腹部保暖工作，尽量少暴露腹部。特别是在冬天，做好一些额外的保暖措施，多穿几件厚衣服，或者使用暖宝宝、热水瓶进行保暖，做好腹部的保暖工作。

　　3.加强锻炼

　　经常锻炼身体，是能够起到增强免疫力的作用，同时也能够增强身体素质，对身体健康有很大的好处。

　　4.注意休息

　　这种情况的患者，大家在平时一定要注意多加休息。通过休息，能够让自己的身体达到最佳的身体状态，也不会让自己的肠胃出现负压的情况，那么这个时候就会在很大程度上得到调整了。

　　综上，关于“肚子一受凉就疼并拉肚子的原因”大家都清楚了吧。总之，平时要注意避免腹部受凉，一些生冷饮食需要尽量避免。还要注意积极调节饮食的结构，促进肠道消化功能的改善，这样才能防止着凉引起肚子疼拉肚子，保持身体健康。

审编医生

许乐消化内科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：熟悉消化系统疾病包括：食管、胃、肠、肝、胆、胰腺疾病的诊断及治疗，特别在反流性食管炎，胃炎、胃十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎、急性胰腺炎，肝硬化等疾病进行深入研究。在内镜学领域具有丰富的经验及熟练掌握胃镜