颈椎病的原理及预防

颈椎病作为当下一种常见的骨科病，对人的生命虽然没有很大威胁，但经久不治会严重影响人的健康甚至正常生活。 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎退行变化为基础的一种疾病，其共同点为颈椎间盘纤维软骨不

颈椎病作为当下一种常见的骨科病，对人的生命虽然没有很大威胁，但经久不治会严重影响人的健康甚至正常生活。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎退行变化为基础的一种疾病，其共同点为颈椎间盘纤维软骨不同程度受到破坏，如椎间盘突出、韧带增厚或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生的一系列症状。主要表现有：颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、严重者双下肢痉挛、行走困难、四肢麻痹、大小便障碍，出现瘫痪。

颈椎病的发生跟我们日常的工作或者生活习惯有很大的关系。颈椎病怎么治疗成为大部分现代人都烦恼的问题。

如何预防颈椎病的发生：

1、加强颈肩部肌肉的锻炼，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力；

2、纠正不良的习惯和姿势，避免高枕睡眠、看书、电视要正面，保持脊柱的正直；在长时间的工作中，做短暂的颈部前屈，后伸，左右旋转及环运动，以改善颈肌疲劳。

3、注意颈肩部保暖、避免头颈负重物。

颈椎病的康复治疗防御，除了常做骨健运动，骨骼营养的膳食补充也是必不可少的！健力多氨糖软骨素钙片，既补钙又补软骨。氨糖能抑制椎间关节软组织的炎症反应，消除软组织水肿，能刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的颈椎间盘纤维软骨，从而修复颈椎的正常功能。