宜1.宜吃高蛋白质的食物； 2.宜吃高热量的食物； 3.宜吃活血化瘀的食物。
宜吃理由
红花具有很好的活血化瘀的作用，与鸡肉同煮可改善机体的血液循环，有利于结节的消散。
食用建议
25g与鸡肉同炖即可。
热量高，具有滋养型的作用，可抑制结节的形成，增加皮肤组织的免疫力。
200g每顿，直接食用。
蛋白质含量高，且含有丰富的钙质，有利于增加机体的抵抗力。
500-1000毫升，每天。
忌1.忌吃含有人工色素丰富的食物； 2.忌吃易过敏的食物。
忌吃理由
生鱼肉他属于动物蛋白质，容易过敏，故不宜食用。
其他建议
可煮熟以后食用。
目前的酱油多是人工调和的，具有大量的色素成分，可造成皮肤色素的沉积。
换吃酿造酱油。
