肠鸣

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宜吃饮食必看

1.宜吃低糖的食物; 2.宜吃低脂肪的素食; 3.宜吃高纤维素的食物以及发酵型的食物。

宜吃理由

蛋白质含量高,含有丰富的乳酸,有利于减少肠道的产气,改善肠道功能。

食用建议

200g直接食用。天天可以食用

宜吃理由

含有丰富的纤维素,能够促进肠道的蠕动,改善肠道功能。

食用建议

100g与鸡蛋同炒食用。不宜每天食用

宜吃理由

含有丰富的纤维素,能够促进胃肠道的蠕动,从而促进代谢废物的排出。

食用建议

50g与排骨同炖食用。

忌吃饮食必看

1.忌吃含糖高的食物; 2.忌吃蛋白质含量高的食物; 3.宜吃生硬的食物。

忌吃理由

质地比较硬,不利于消化,故可造成胃肠功能紊乱。

其他建议

宜吃新鲜的水果。

忌吃理由

含糖高,可造成肠道产气增加,从而诱发腹胀、腹痛。

其他建议

宜吃弱酸性的柠檬。

忌吃理由

属于发酵型食物,含有蛋汤,属于发物的食物,也容易产气,故对于肠气囊肿来说不宜食用。

其他建议

宜吃糯米粥。