宜1.宜吃具有活血散瘀作用的食物； 2.宜吃具有温经活络作用的食物； 3.宜吃具有燥性的食物。
宜吃理由
属于温热性的食物，具有辅助的活血化瘀的作用，可减轻淤血在组织内的沉积，不利于淤血的散结。
食用建议
500g清蒸食用
属于高维生素C性的食物，可促进体内的血栓的溶解，有利于改善组织的免疫功能，有利于炎症的消散。
15g与开水泡发食用。
属于活血化瘀性的食物，具有促进子宫内的血块的淤散的作用，从而有利于减轻子宫内淤血综合征的临床症状。
15g用开水泡发食用。
忌1.忌吃寒凉性的食物； 2.忌吃发物性的食物； 3.忌吃促进血液凝滞的食物。
忌吃理由
属于寒凉性的食物，不利于子宫内已经存在有淤血的患者食用，宜吃温热的胡萝卜。
其他建议
宜吃温热性的或萝卜，可与排骨同炖食用。
属于寒凉性的水生植物，可降低组织的免疫功能，不利于盆腔淤血的散结，不宜本病患者食用。
宜吃温热性的南瓜灯食物。
属于寒凉性的水生植物，可降低组织的燥性，不利于感染性炎症的消散，应该尽量避免食用。
200g与排骨同煮食用。
