产后抑郁

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产后抑郁又叫产褥期抑郁症(postparturmdepression,PPD),是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒.........[查看详情]

产后抑郁的缓解方法
  1、做好患者的心理疏导工作。

  出现了产后抑郁症的症状,往往会有情绪低落、闷闷不乐、缺少愉快感等症状,这些症状表现,往往都是由不良的心理因素造成的,所以也就应该要做好患者的心理疏导工作,帮助患者及时的消除心理顾虑,正确面对外界不良刺激的影响,做好心理疏导工作,这个工作需要患者的丈夫和家人密切配合来完成,这样对于消除产后抑郁症效果是非常好的。

  2、适当的情感宣泄。

  很多产后抑郁症的患者,由于情绪心理上承受着过大的压力或者愤懑,所以也就可以让患者及时的宣泄情感,把负面情绪心理给释放出去,对患者的心理健康也是有益的,在患者的护理过程中,多听患者的倾诉,让患者的情绪心理能够得到较好的调整,这对产后抑郁症的症状消除也是非常有益的。

  3、注意患者的行为举止。

  在照顾孩子的忙碌中,别忘记多与患者沟通,观察情绪变化,对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导,对悲观的情绪要给予信心和希望,注意发现悲观的情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆,避免不良的行为发生。