场所恐惧

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宜吃饮食必看

1.宜吃高蛋白质的食物; 2.宜吃高维生素的食物; 3.宜吃高不饱和脂肪酸以及DHA的食物。

宜吃理由

含有丰富的DHA能够改善脑神经的功能。

食用建议

50g与菜同炒食用。

宜吃理由

含有丰富的不饱和脂肪酸,能够改善人体神经组织的功能。

食用建议

50-100g每天。

宜吃理由

属于性味平淡的鱼肉,能够增加机体的免疫功能。促进抵抗力的提升。

食用建议

500g账清炖食用。

忌吃饮食必看

1.忌吃酒精等刺激性的食物; 2.忌吃咖啡因含量高的食物; 3.忌吃温补性的食物。

忌吃理由

属于温补性的食物,对中枢有诱发躁狂的作用。

其他建议

宜吃鱼肉、鸭肉。

忌吃理由

含有咖啡因,不利于患者睡眠质量的提升。

其他建议

宜吃豆浆以及牛奶。

忌吃理由

酒精浓度过高,可造成精神过度的兴奋。不利于人格障碍的恢复。

其他建议

宜吃新鲜的水果。