风湿性多发性肌痛症

症状概述医患问答专家观点相关疾病相关经验

症状概述病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法饮食禁忌

宜吃饮食必看

宜1、宜清淡饮食； 2、宜高维生素饮食； 3、宜多吃水果、蔬菜。

肥甘厚味食物 胡桃 黑芝麻

宜吃理由

杏仁含植物n-3脂肪酸，维生素E，镁，纤维，有益心脏的单或多未饱和脂肪。

食用建议

每天50克左右，凉拌食用。

忌吃饮食必看

忌1、忌食用苦寒食物； 2、忌高脂肪饮食； 3、忌辛辣刺激性食物。

辣椒芥末 小麻椒

忌吃理由

辣椒可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担。

其他建议

大蒜，大葱也少吃为好。