黑斑

症状概述 医患问答 专家观点 相关疾病 相关经验
症状概述 病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法 饮食禁忌
宜吃饮食必看

1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃理由

西红柿中含丰富的维生素C,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

食用建议

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。

宜吃理由

含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤。

食用建议

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。

宜吃理由

易于消化,富含营养,价廉物美的人体必需的营养食物,牛奶和鸡蛋号称是营养双壁

食用建议

早晚食用 ,热饮为佳,不宜过多

忌吃饮食必看

1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

忌吃理由

属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害

其他建议

建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意

忌吃理由

属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担

其他建议

尽量少的服用

忌吃理由

属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害

其他建议

建议适当的少食用一些