肌腱端炎
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肌腱端是韧带、肌腱、关节囊附着到骨上的终端。肌腱端炎是反应性关节炎的常见症状之一。表现为肌腱在骨骼附着点局部的疼痛及压痛。以跟腱、.........
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肌腱端炎的缓解方法
包括运动前先作准备活动,做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。与工作有关的肌腱炎如果肌腱炎是由于工作时引起的,而又必须继续工作受伤区得不到休息,应向上级要求改变一下工种。你也可以让一位人类工程学专家现场观察,他可分析你工作时状况并提出变动意见。工作前后试着伸展一下身躯,每小时都用5. 10分钟休息一下受伤的区域,工作时不要再累及受伤部伦。
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