宜1、宜多进食温、软、易消化的食物； 2、宜食用高热量和高蛋白食物； 3、宜高维生素饮食。
宜吃理由
鸡蛋可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解。
食用建议
可以蒸煮后食用，每天一到两个。
乌梅有止泻作用，对身体恢复有好处。
每天一到两个。
马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维及钙、铁、磷等营养成分。同时具有止泻的作用。
1：将马齿苋洗净，切成2厘米长的段；粳米淘洗干净。 2：将粳米放入铝锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火煮30分钟，下入马齿苋，再煮10分钟，加入白糖搅匀即成
忌1、忌吃产气食物； 2、忌生冷瓜果； 3、忌海鲜食品。
忌吃理由
大豆会导致腹部胀气，可能会使肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。
其他建议
炒蚕豆、白薯也少吃为好。
西瓜寒凉，损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，会加重腹泻腹痛。
香蕉、西红柿、蚌肉、海参也少吃为好。
牛奶食用后易发生结肠过敏，导致腹泻加重。
炼乳、虾、海鱼也少吃为好。
