宜1、宜多食新鲜的水果和蔬菜； 2、宜食用含蛋白质丰富的食物。
宜吃理由
山楂有健胃，消导积食的作用，适用于神经性厌食症。
食用建议
将生山楂去核，切片，与炒麦芽同用开水沏泡，渴饮。
胡萝卜具有补中健胃，帮助消食的作用。适宜于脾胃虚弱的厌食症食用。能够缓解症状。
胡萝卜洗净切片，放锅内与山药、内金同煮30分钟，加红糖即可。
忌1、忌油腻食物； 2、忌辛辣刺激性食物； 3、忌易胀气饮食。
忌吃理由
肥肉油腻，食用后会导致厌食症状加重。
其他建议
另外油炸食物也不要食用。
辣椒食用后会加重厌食症状，所以不能够食用。
胡椒、大蒜、葱等也少吃为好。
牛奶饮用后会导致胀气，进而加重厌食症，尽量不要饮用。
干豆、生萝卜也少吃为好。
