蓝鼓膜征

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宜吃饮食必看

1宜吃低胆固醇的食物; 2宜吃粗纤维的食物; 3宜吃富含优质蛋白的食物。

宜吃理由

低油脂,富含动物蛋白,能补充机体必需的氨基酸和钙铁锌硒等微量元素。

食用建议

每日食用200g左右。

宜吃理由

粗纤维,容易吸收,能调理肠道,增加肠蠕动,清除宿便,排肠毒,清理肠道垃圾 。

食用建议

每日食用250g左右。

宜吃理由

纯牛奶富含丰富的蛋白质,提供机体所必需的营养如氨基酸,微量元素等。

食用建议

每日250-500ml.热饮为佳

忌吃饮食必看

1忌吃高胆固醇的食物,如鸡蛋,肥肉,鱼籽等; 2忌吃含酒精的食物,如白酒,酒糟鱼,啤酒鸭等; 3忌吃烧烤类的食物,如烤肉,羊肉串,铁板烧等。

忌吃理由

蛋黄富含胆固醇,胆囊胆固醇沉积,影响胆汁的分泌,难以消化吸收,加重原有的症状。

其他建议

多食用低胆固醇的食物,如鱼类。

忌吃理由

胆囊炎,胆石症是胰腺炎的病因,酒精暴饮暴食是直接诱因,一旦并发胰腺炎,病情非常凶险,危机生命。

其他建议

多食用新鲜蔬菜及水果。

忌吃理由

烤肉首先是经过炭火烧烤而成的,含有多种煤焦油等有害物质,难以消化,常吃可能致癌。

其他建议

多吃新鲜肉类,以瘦肉及鸡肉、鱼肉为主。