气血虚弱

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宜吃饮食必看

1.宜吃补血的食物; 2.宜吃含铁元素高的食物; 3.宜吃温热性的食物。

宜吃理由

属于温补性的食物,能够促进机体改善造血功能。

食用建议

500g与黄豆同炖食用。

宜吃理由

含有丰富的铁元素,可增加机体的造血原料,从而促进造血功能的恢复。

食用建议

100g与菠菜同煮食用。

宜吃理由

含有丰富的胶原蛋白,同时含有丰富的铁元素。

食用建议

20g每天使用1次

忌吃饮食必看

1.忌吃油炸食物; 2.忌吃碳酸含量高的食物; 3.忌吃寒凉性的食物。

忌吃理由

属于寒凉性的食物,含量性的食物不利于机体造血功能的恢复。

其他建议

宜吃热性的食物。

忌吃理由

属于高油腻的食物,可增加肝脏的负担,对于本病患者而言是不宜食用的。

其他建议

宜吃蒸煮型的面食。

忌吃理由

属于油炸食物,过于干燥,可造成肝阳上亢,出现肝脏热性症状的表现。

其他建议

宜吃蒸煮型的土豆。