缺智齿

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宜吃饮食必看

1.宜吃高钙的食物; 2.宜吃高热量的食物; 3.宜吃无刺激性的食物。

宜吃理由

热量高,容易消化吸收,且有利于促进肠道的蠕动,增加对钙质的吸收。

食用建议

200g每顿。直接食用。

宜吃理由

蛋白质含量高、钙质含量高,均有利于牙齿的生长。促进牙齿的萌发。

食用建议

250-500毫升每天。

宜吃理由

含钙高,蛋白质丰富,且内涵的卵磷脂都是牙齿生成所必须的营养元素。

食用建议

每天1-2个即可。

忌吃饮食必看

1.忌吃酸性的饮料; 2.忌吃容易牙齿残留的食物。

忌吃理由

牛肉的肌肉纤维比较粗糙,容易进入牙缝,在牙齿萌发受阻期间,容易造成牙龈感染。

其他建议

可吃低肌肉纤维的鱼肉。

忌吃理由

经过肠道能够带走大量的钙质,不利于牙齿的发展。

其他建议

可吃含钙高的牛乳。