宜1.宜吃清淡、易消化食物。 2.宜吃新鲜的水果和蔬菜。
宜吃理由
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。
食用建议
生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。
白粥具有滋补元气的功效。
煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟，中间不能停火。
富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。
榨汁或凉调食用。
忌1.忌吃辛辣刺激性食物。 2.忌各种刺激性的酒类。 3.忌吃鱼腥发物。
忌吃理由
刺激性食物。加重头癣的病情。
其他建议
尽量避免服用。
酒可使内热更盛，导致微细血管扩张，表皮充血，容易加重头癣的病情。
发物。加重头癣的病情。引起皮损泛发。
