宜1宜吃保护胃黏膜的食物； 2宜吃容易消化吸收软的食物； 3宜吃增强胃动力的食物。
宜吃理由
香蕉是具有润便，通肠、保护胃黏膜的食物，可以减轻有刺激性的食物对肠道的刺激，有助于胃炎患者的恢复。
食用建议
每天2-3根左右。
煮烂的冬瓜易于被肠道粘膜的吸收，还具有抑制细菌感染的作用，对胃炎患者食用，有帮助恢复的作用。
每天200-300克为宜。
银耳是益脾和胃，促进肠道蠕动，促进消化吸收的食物，可以预防腹部反酸，胀气等症状，利于胃炎患者的恢复。
每天100-200克炖汤喝为宜。
忌1忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜，花椒； 2忌吃过冷或者过热的食物，如冷饮、麻辣烫、沸腾的开水； 3忌吃过硬不易消化的食物，如螺丝肉、糯米饭。
忌吃理由
辣椒刺激性大，容易刺激损伤胃黏膜，加重胃炎疾病，诱发胃溃疡，不利于患者的恢复。
其他建议
宜吃清淡容易吸收的食物。
沸腾的开水容易烫伤胃黏膜，患有胃炎疾病的患者饮用，容易加重病情，不利于患者的恢复。
宜喝温开水。
螺丝肉属于比较硬和难以消化的食物，加重了胃黏膜的负担，不利于患者的恢复。
宜吃容易消化软的食物。
