宜1.宜吃新鲜蔬菜、水果。 2.宜吃低脂肪、低热量食物。
宜吃理由
苹果中有糖果酸及维生素C，可促使积于体内的脂肪不断的进行缓解，以免身体发胖，减轻肝的负担。另外，苹果还是很有提高肝脏的功效，从而有些的降低了血脂含量。
食用建议
每天一个苹果。
绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
党下午茶食用即可。
忌1.忌抽烟、喝酒。 2.忌吃辛辣刺激性食物。
忌吃理由
造成造血功能障碍。
其他建议
常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
辣椒的性味是大辛大热。
别的刺激性食物也要尽量避免。
