1、积极预防和治疗上呼吸道感染。同时，还应积极治疗鼻及咽部慢性炎症，如慢性扁桃体炎等。
2、注意保持耳内清洁。不可用力抠鼻。
3、预防鼓膜外伤，已有鼓膜外伤未愈或者陈旧性穿孔者不宜游泳，洗澡时须防止水入耳内。
4、哺乳期的妈妈应正确掌握哺乳姿势，哺乳时应将宝宝抱起，使头部竖直。如乳汁过多应适当控制流出速度。
5、小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。
6、注意休息，保证睡眠时间。
7、忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
8、不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
9、多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
