下肢动作沉重,高抬足,重落地

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宜吃饮食必看

1、宜吃富含维生素的食物; 2、宜吃海产品、食用菌、豆类及其制品 3、宜吃鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物。

宜吃理由

所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一。

食用建议

蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等。

宜吃理由

富含维生素C和重要的微量元素锰。

食用建议

对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的认知能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人的创造能力。

宜吃理由

糙米中含有多种维生素(特别是维生素B1),对于提高患者的认知能力至关重要。

食用建议

糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入高压锅,煮半小时以上。

忌吃饮食必看

1、忌吃辛辣刺激性食物; 2、忌吃高脂肪饮食。

忌吃理由

刺激性食物,不利于疾病的治疗、恢复。

其他建议

尽量减少食用

忌吃理由

口腔内的细菌会使糖发酵,易患蛀齿而影响食欲。

其他建议

尽量减少食用

忌吃理由

体质多热,再食油炸等辛热食品易引起热病。

其他建议

尽量减少食用