运动后全身酸痛

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全身酸痛是指平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象。当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,.........[查看详情]

运动后全身酸痛的缓解方法