运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩.........[查看详情]
饮食调理
1.供给充足的蛋白质和钙质。
2.饮食中应多吃虾皮，豆腐等钙质丰富的食物等。
3.宜多吃新鲜菜和水果。
4.一些新鲜蔬菜，可补充各种维生素和无机盐。防止由于缺钙导致的骨质疏松。
