晕厥(又称错腋)是大脑一时性缺血、缺氧引起的短暂的意识丧失。晕厥与昏迷不同，昏迷的意识丧失时间较长，恢复较难。晕厥与休克的区别在于.........[查看详情]
缓解方法
（1）坚持科学系统的训练原则，避免发生过度疲劳、过度紧张等运动性疾病。
（2）参加长时间剧烈运动项目者必须是有训练的练习者。
（3）疾病恢复期和年龄较大者参加运动必须按照运动处方进行。
（4）避免在夏季高温、高湿度或无风天气条件下进行长时间的训练和比赛。
（5）进行长距离运动要及时补充糖、盐和水分。
（6）不宜在闭气下进行长距离游泳，水下游泳运动应有安全监督措施。
（7）运动员应定期进行体格检查，尤其在重大比赛和大强度训练前。
（8）对发生过晕厥的练习者应做全面的检查明确原因，避免再发生晕厥。
（9）练习者和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的本领。