趾短小

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宜吃饮食必看

1宜吃富含维生素的食物; 2宜吃富含高蛋白的食物; 3宜吃清淡容易消化的食物。

宜吃理由

西兰花含有多种维生素和微量元素,具有促进营养物质的吸收,促进钙离子的吸收,促进伤口愈合,对骨折患者的恢复具有促进的作用。

食用建议

每天200-300克为宜。

宜吃理由

牛奶富含丰富的油脂蛋白质和多种人体必须的矿物质元素,具有促进骨骼的生长发育,促进肠道营养吸收,增强人体免疫力,有助于骨折的恢复。

食用建议

食用以热饮为主。

宜吃理由

冬瓜具有消食促进肠道钙,磷,铁,锌等矿物质的吸收,以及其他营养物质的吸收,也具有利尿促进身体排泄物的排出,利于骨折患者身体的恢复。

食用建议

每天260-320克为宜。

忌吃饮食必看

1忌吃刺激的饮料; 2忌吃垃圾食品; 3忌吃辛辣刺激的食物。

忌吃理由

浓茶含有较多的咖啡碱,有抑制钙离子的吸收,不利于身体的恢复。

其他建议

宜吃清淡帮助消化的饮料。

忌吃理由

辣条属于垃圾食品,没有营养价值,还容易刺激胃肠黏膜,影响胃肠对营养物质的吸收,导致营养缺乏,不利于骨折的恢复。

其他建议

宜吃富含高蛋白等营养物质。

忌吃理由

辣椒的刺激性容易导致胃肠水肿充血,影响肠道对营养物质的吸收,不利于骨折的恢复。

其他建议

宜吃清淡帮助消化的食物。