宜1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃理由
豆浆营养丰富，且易于消化吸收，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。
食用建议
黄豆浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟即可食用。
高蛋白食物。对身体大有裨益
清炖。炖煮均可
降脂的食品。对身体大有裨益
熬粥。
忌1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃理由
高热量食物。
其他建议
可以吃燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
动物内脏是高胆固醇食物。
不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
煎炸食品。
忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
