近日，中国睡眠研究会，日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，如今，“睡个好觉”成为了当代青年人的奢望。有相关的表示，中国青年人的睡眠状况不容乐观，尤其是因为长期的不规律作息，熬夜追剧、玩游戏等习惯，对身体造成潜了在危害。极容易诱发疾病的出现。今天。相关研究者对这类现状做出了以下的介绍。
很多的男性朋友可能并不知道3月21日为“世界睡眠日”，由于现在的新型产品种类丰富又齐全，极容易诱惑到很多朋友去看，试玩，观赏等等。通过没日没夜的追看、游戏成瘾的状况下，更容易使他们长期的处于兴奋状态，深夜了更是如此。
而现在有很多的朋友因为在工作被老板谩骂，工作压力过大等双重压力下，心情极度不爽，抑郁，回家之后为了寻找发泄的工具，选择通过网络留言或是发表说说等等方式进行泄愤。俗话说得好，拿得起不一定放得下了，现在的电子产品，你一旦拿起了，就真的很难再放的下去了，就这样优势一夜的彻夜把玩，耽误了睡眠，白天工作处于负能量的状态，面容憔悴不说，哈气连天的。然后又是老板的一顿谩骂，回家亦是如此，长期的周而复始。睡眠质量不但越来越差，身体机能也在一天天的下降，身体越来越差，皮肤松弛，发黑发黄，整个人谁老了一大半，还被疾病缠身。
调研者表明，很多的男性患者因为以长期的沉迷于游戏，每日每月底打游戏，隐私的不贵率，加上作息的不规律，导致了很多疾病的发生，就比如性功能下降、阳痿、早泄、前列腺炎等疾病的同时性发生，不仅对男性患者的性生活有所影响，对自身的身体的影响也是不容小觑的。
为什么现在的离婚率，那么高?不都是很多的男性因长期的沉迷电子产品，通宵达旦的玩，忽略妻子的感受，而又由于长期的不规律的作息时间，导致身体机能下降，在进行性生活时，妻子得不到悠久的满足，从而导致了感情走到了尽头，不得不离婚。
由此可见，现在“睡个好觉”真的已经成为了很多青年人的一种奢望了，很大程度上都是因为作息不规律所致，加之现在的电子产品的高度诱惑下，是的惨痛的经历降临。因此，男性朋友一定要该店这样的恶习，让自己“睡个好觉”吧。
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