近有个网友向小编咨询，说他刚结婚半年，在市里买了一个房子，为了能尽快把房贷还完想出国两年，这样不仅可以把房贷还完，手里还能剩下不少钱，但是半年了，老婆也没有怀孕，那边出国日期也没几天了，听朋友说，男人长期禁欲会影响生育，这让他有点担心了，如果为了钱，以后不能有孩子，那是万万不行的，所以想咨询下，男人长期禁欲真得会影响生育吗?下面就听听具有说服力的怎么说吧!
男人长期禁欲会影响生育吗?
相关对此表示：对于精子数量较少的男性而言，长期禁欲虽然会让精液量有所增加，但却会对精子质量带来破坏，精子存活率快可在禁欲两天后开始逐步降低，在第六天时已接近低点，之后的一定时间虽然都会保持这样一个较低的数量，但是畸形率在逐步增加。
说，睾丸所产生的精子虽然具有已经基本成熟的形态结构和染色质，但是却并不具备运动和识别的能力，而当其进入附睾时，有接近50%左右的精子会在没有到达附睾尾之前就已经开始老化，分解，继而被吸收，由此可见，精子不管是否处于佳的存储、成熟部位，其生命力都是有限的。如若长期的禁欲，则会使精子逐渐的失去受精能力和运动力，后在体内解体，此时衰老精子在逐步增加，如若此时受孕，则可导致胎儿的治理低下，畸形等不良现象的发生，所以男性长期禁欲对生孩子是很有影响的哦。
那么日常生活中该如何提高精子质量呢?
1、有效锻炼：男性过度肥胖可导致腹股沟周围温度升高，不利于精子的成长，继而为生育带来困扰，所以适当的锻炼，将体重控制在标准范围内是很有必要。
2、戒烟、戒酒：无论是应酬也好，还是日常习惯也好，吸烟喝酒已成为不少男性的习惯，但是吸烟喝酒，是导致精子质量下降的主要因素之一，所以男性为了能有个健康的宝宝，一定要把烟酒戒掉哦。
3、保持良好的心态：情绪影响着机体的整体运作，长期的抑郁，烦躁可对精子的成长带来极大的伤害，所以要放松心情，争取每天都开开心心的，反正开心也是一天，不开心也是一天对吧!!
4、避免辐射：手机，电脑等高科技产品都会放出一定量的辐射，这对于精子的生长极为不利，所以如果准备要孩子的朋友一定多注意下，尽量远离一点吧!!
5、注重日常饮食：充足的高蛋白可有效的提高精子的数量和质量，矿物质和锌、锰、硒等微量元素则是提高精子数量，精子活力，减少精子呆滞有效物质，而绿色的蔬菜，则可更有利于精子的成长，所以日常需要适量的补充这些物质。
温馨提示：以上就是小编对“男人长期禁欲会影响生育吗?”相关知识的介绍，希望能帮助到广大男性朋友，所以男性朋友在生活中也不要频繁过性生活，也不要禁欲哦，不然对自身的健康都没有好处的。
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