产后抑郁症治疗：心理治疗如何帮助产后抑郁症患者？
1）寻找治疗心脏病的心脏药物
我们都知道心脏病仍然需要心脏药物。幸福的人的幸福是相似的，不幸的人各有各的不幸。心理治疗通过专业的心理咨询和分析技术，帮助患者找到导致产后抑郁症的心理因素心药，打开心结。
2）建立心理支持系统
很多人认为抑郁症患者是一群心理脆弱的人，其实不然。如果他们没有经历过巨大的痛苦，或者在挣扎后有太多的悲观和绝望，他们就不会被抑郁症所困扰，即使他们是抑郁症的恶魔。纠结、抑郁的患者依然选择努力奋斗，因为他们不愿意接受生活的固执，追求生活的品质，希望有尊严地生活。从这个意义上说，他们是一群心智强大的人，只需要世界的爱和支持。
妇女处于生育期，身体各方面都处于脆弱状态，安全感严重不足。这个时候，辅导员会建议家人多多关心妈妈，并不是世界上每个人都能这么幸运地得到亲人的关心和爱护。辅导员不仅可以为来访者提供一定的心理支持，还可以帮助产后抑郁症患者，激发他们的内在动力，引导他们为自己筑起一道屏障，保护自己，成功克服产后抑郁症。
3）制定系统的康复计划
产后抑郁症本身不仅仅是一种心理障碍，我们都知道身心是一个协调统一的整体。因此，产后抑郁症的治疗不仅要注重心理调节，还要注重生理免疫机制的调节。
中医针灸、经络氧疗、音乐疗法等心理减压方法可以改善产后抑郁症患者因心理压力过大引起的失眠、乏力、神经衰弱等。当身心放松时，人自然会变得更加积极、乐观和自信。心理运动训练、生物反馈训练等心理训练方法可以帮助患者学习身心放松技巧，提高心理素质、抗挫折能力，应对生活中的创伤性事件，降低产后抑郁症的复发率。
展开
全文
全文