抑郁症是一种常见的精神疾病,也是导致自杀的蕞常见原因。很多人在抑郁症发作之前都会出现一些的征兆,抓住这些信号及时寻求医治能够有效缓解进展恶化。下面介绍几种抑郁症常见的信号。
一、情绪不稳定
抑郁者往往情绪波动剧烈,一会儿开朗、快乐,但很快就沮丧、抑郁,甚至对一些事情感到愤怒、恐惧。有时可能会出现烦躁症状,或者情绪容易变化,瞬间从开朗变的憔悴,令别人捉摸不定。
二、容易犯错
抑郁患者往往容易犯错,因为抑郁症使脑子不能正常运作,思维力变得很差,常常想不开。这就导致抑郁患者容易出错,在作决定时也往往把事情搞砸。
三、自卑和自责
抑郁患者往往会深深自责抑郁带给他们的困难,会有攻击自己的想法,觉得自己有很多缺点,甚至以为自己没有能力应付困难,因此产生自卑感。
四、缺乏活力
抑郁患者往往缺乏活力,很难发起活动,他们会觉得一切都毫无意义,不想做任何事情,只想早点睡觉,表现出懒惰、疲乏等症状。
出现这4种情况当心是抑郁症的信号,早发现早治疗,抑郁患者不要拒绝求助,能够及时倾诉,得到正确的治疗并积极的去面对病情才能提高治疗效果。
那么,抑郁症的治疗有哪些具体方法?
一、心理治疗
心理治疗是抑郁症治疗的常用方法,可以帮助抑郁患者增强自信、正确认识问题,逐渐改变负面的情绪,使抑郁得到改善。
二、药物治疗
抑郁症也可以通过药物治疗来缓解,药物治疗可以缓解抑郁患者的不良心理状态,减轻抑郁症症状,但也要注意不同抗抑郁药物的副作用,由医生来合理的使用药物,防止过量服药。
三、社会支持
抑郁患者也需要良好的社会环境支持,比如家人的爱心关怀,朋友之间多聊心理支持,既有助于抑郁患者更好的接受心理治疗,也有助于抑郁患者治疗的进程。
总之,对于抑郁症,必须早期发现及时就医,多方面的治疗才能起到蕞好的治疗效果,同时也希望家人和朋友能够给抑郁患者正确的安慰与支持,让抑郁患者从抑郁中走出来。
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