胃癌是我国恶性肿瘤中发病率最高的一种，并且具有明显的区域性，沿海地区的人发病率明显高于中部地区。此外，主要集中在五十岁以上，但是目前有年轻化的趋势，应当引起注意。正是因为这一种疾病影响极大，所以大家在生活中更应该做好预防，让自己可以远离胃癌的伤害，拥有健康。

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1、注意饮食。对于胃肠道不健康的人士而言，在生活中重视饮食习惯是十分重要的，因为胃部是十分敏感的器官，如果经常处于不良饮食习惯中很容易就会影响到胃肠道的健康，继而导致胃部受损，在这个时候胃癌就会高发。

2、远离抽烟喝酒。抽烟喝酒是不少人在生活中都会做的一件事情，但是抽烟喝酒对于人体是毫无好处的，也会成为诱发胃癌的常见原因，经常抽烟喝酒会直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管的收缩、痉挛，长此以往很容易形成胃溃疡，诱发胃癌。

3、不良情绪。在生活中很多人都会有紧张情绪，如果长时间的处于紧张情绪中会导致植物神经性系统功能紊乱，因此容易诱发各种胃肠道疾病。

4、乱用药物。在生活中很多人都会服用药物，特别是胃痛的时候，但是盲目服用药物对于身体是毫无好处的，甚至会加重胃痛，导致胃部疾病加重。所以大家在面对胃部疾病的时候一定要多加注意，结合个人的实际情况服用药物。

最后，预防胃癌需要讲究方法，建议大家在生活中多多反省个人的生活习惯，如果发现自己经常做一些伤害身体的事情就应该多加注意，及时改正，不要让不良生活习惯对身体造成越来越大的伤害。而如果大家发现自己类似于胃癌的症状，则应该尽快就医检查。