很多人对o型腿和x型腿没有直观的概念，看到别人或者自己走路奇怪的姿势，往往不知道哪些地方出了问题。其实o型腿是人们常说的“内八字”，而x型腿与o型腿相反，是“外八字”。那么问题来了，o型腿和x型腿哪个更严重呢？

一、o型腿和x型腿哪个更严重

o型腿学名叫做膝内翻，通过测量股骨内侧髁之间的距离以及膝关节内侧的距离就可以确定患者病情到了什么程度。X型腿学名叫做膝外翻，患者站立时，膝关节可以靠拢，但踝关节不可以靠拢，女性发病率要高于男性。从外观上来看，o型腿和x型腿都不好看，但是前者要比后者好一些，因为o型腿是膝盖往外分开的，而x型腿则有可能导致两腿膝盖互相摩擦，更容易造成损伤。

二、如何矫正O型腿

出现关节疼痛的患者，最好去医院检查看看，一般这种情况说明o型腿到了非常严重的地步，或者已经并发骨性关节炎。可以考虑胫骨结节倒U形截骨术，根据数据统计，成功率可达百分之九十六以上。

三、如何矫正x型腿

X型腿治疗根据不同类型，采取方案是不一样的。首先要诊断腿到了什么程度，可通过测量双踝关节之间的距离来进行判断。若是轻中度，可选择保守治疗，即是纠正患者走姿以及健美操练习。若是重度x型腿，只能通过手术来进行治疗了。

综上所述，在相同程度下，o型腿可能会比x型腿好一些，相对来说不易造成损伤。不论是o型腿还是x型腿，都代表是不好看的、丑陋的，患者内心容易产生自卑。想要矫正o型腿或是x型腿，最好去正规机构看看，由医生根据病情来制定一个合适的方案。