肩周炎一年没治好怎么办

肩周炎一年没治好可尝试药物治疗、物理治疗、中医推拿、功能锻炼、手术治疗等。

1. 药物治疗：肩周炎主要是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊，这些药物能减轻炎症反应，缓解疼痛，减轻患者痛苦，利于改善肩关节活动受限情况。

2. 物理治疗：因肩周炎会导致局部血液循环不畅，通过热敷、按摩、针灸等物理方式，能促进肩部血液循环，放松紧张肌肉，减轻肌肉痉挛，改善肩部疼痛与僵硬症状，让肩关节活动更自如。

3. 中医推拿：肩周炎患者肩部经络气血运行不畅，专业中医推拿师通过特定手法，如滚法、揉法、拨法等，作用于肩部穴位和肌肉，能疏通经络、调和气血，纠正关节微小错位，恢复肩关节正常生理功能。

4. 功能锻炼：肩周炎患者常因疼痛而减少活动，导致关节粘连。进行爬墙法、划圈法、拉轮法等功能锻炼，可增加关节活动度，防止肌肉萎缩，增强肩部肌肉力量，逐步恢复肩关节正常活动范围。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的肩周炎患者，可考虑手术。手术能直接松解粘连组织，修复受损结构，如关节镜下肩关节松解术，去除病变组织，改善肩关节功能，解决长期未愈问题。

日常需注意肩部保暖，避免受寒加重疼痛与炎症。减少肩部过度劳累和剧烈活动，防止损伤进一步加剧。可适当进行一些舒缓的肩部运动，如伸展、旋转等，促进恢复。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。