现如今社会中女性的工作以及生活压力都比较大，有一些女性因为这些原因而长期处于饮食以及生活习惯紊乱的状态，这导致了许多的女性出现了各种妇科疾病，尤其是各种乳腺疾病，乳腺纤维瘤就是其中的一种。乳腺纤维瘤是指发病于女性入房内部的肿瘤疾病，通常乳腺纤维瘤是不疼的，而且大都数是良性的肿瘤，但是也不排除肿瘤会继发恶化的可能。因此，女性应对乳腺纤维瘤提起足够的重视，做好积极地预防和治疗工作。

1、发病症状：通常来讲，乳腺纤维瘤出现于患者一侧乳房，表现为患者乳房内部出现无痛感的肿块，通常患者都是偶然间发现的，一般的乳房纤维瘤是直径在一至五厘米间，呈椭圆形或者圆形状态的无痛肿块，可适当移动，周边光滑且与周围组织并没有牵连。乳腺纤维瘤往往生长的速度是缓慢的。一般来讲，乳腺纤维瘤对于患者的月经并没有影响，患者腋下的淋巴结也不会肿大，乳透也不会出现溢液等异常现象。

2、需要注意的方面：如果得了乳腺纤维瘤，患者应当特别注意自己的饮食方面，应该多进食高蛋白的食物，比如各种鱼类、鸡蛋、奶制品等，少吃高油高脂的食物，以免增加由于摄入脂肪过多而造成乳房的负担加重的现象，比如肥肉、油炸类食物等。另外还要多补充维生素，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果。还要少吃富含雌激素的食物，以免加重病情。除了这些，患者还需要注意要多饮水、尽量避免熬夜和过度劳累，调整自我心态，积极向上的面对生活，减少不良情绪对患者内分泌产生负面影响。

以上就是对于乳腺纤维瘤的一些介绍，由于乳腺纤维瘤发病时并没有疼痛的感觉，因此，女性朋友们平时要定期的做一些自我按摩检查，如果乳房内部有类似乳腺纤维瘤这样的肿块可以及时的发现病治疗，就算没有得病，按摩对于女性朋友的乳房健康也是有有利的作用的。