轻微脑震荡产生头疼该怎么办呢？小编在这里先为您普及一下什么是脑震荡，脑震荡是指脑外伤后出现短暂的意识丧失和记忆丧失，而没有明确的脑组织结构的器质性损害。脑震荡的症状一般都有失忆、健忘等，但是有些患者的症状表现很轻微，比如恶心、呕吐、头痛等，所以有人问轻微的脑震荡该怎么办呢？医生告诉大家如果是轻微的脑震荡，患者也不用过于担心。

情况是这样的：轻微脑震荡患者可以通过适当科学的治疗得到痊愈，轻微脑震荡一般经卧床休息和对症治疗大多可自愈，对于有部分不同症状的病人 ，要解除精神负担 ，因这些不同的症状迟早会消失 ，千万不要误以为脑震荡后遗症是不治之症。

专家也提醒大家进行适当的体育锻炼有利于大脑皮层功能的恢复。做早操、练气功、打太极拳以及散步等对脑震荡后遗症患者有很大的帮助。

快速问医生网为大家介绍一种简单易行锻炼头部的运动方法 ：双手叉腰，两眼平 ，继而头部缓慢向左侧倒，逐渐向后慢慢旋转，至右侧，然后恢复至两眼平视的位置，紧接着头向右侧倒，逆方向转动一周。每天旋转次数先少后多，循序渐进，以不至发生头昏为度。此法能加强颈部肌肉的灵活性，以促进增加大脑血液供应。

脑震荡的治疗需要一个细心呵护的过程，患者的家人朋友要不断给予患者耐心、鼓励、支持，帮助患者摆脱疾病，小编也觉得耐心对待脑震荡患者是非常重要的。相信通过家人的陪伴，患者的身体能早日康复，也希望大家能在日常多了解一些相关知识，帮助患者治疗，对抗疾病。