大家知道在眼科检查下，如果无眼部病变的情况下，飞蚊症是不需要任何治疗的呢。不过近些年来，随着人们电脑和电视的普及了，也给飞蚊症患者，带来了一份困扰。对于年纪越大，飞蚊现象感觉会更强烈、更明显的。那么如何按摩治疗飞蚊症啊。

虽然一直在强调，飞蚊症是正常的老化现象，临床上没有非常大的重要性，不必顾虑。但我们可以自行按摩来治疗飞蚊症，具体方法如下：

方法：仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为宜。按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。

每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。上述办法既不用苭又简单易行。在按摩治疗期间忌在强光下看东西，忌看字特别小的书籍和刊物，少看电脑和电视。

营养防治：维生素A是眼部必不可少的一种营养素，维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降，B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

另外，还可以多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。要少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

想必各位患者已经通过上述的介绍对按摩治疗飞蚊症的方法有了相应的了解，希望对您在预防和治疗飞蚊症时能有所帮助。小编提醒，如上述方法无法缓解自身的飞蚊症疾病，那么就请您及时到医院去就诊，以免使病情加重。