我们经常性听到骨折这个单词，在我们生活中真的是非常的普遍。青少年在运动时一个不小心就会发生意外，骨折，当然老人家也很容易骨折，因为老人的骨质较为疏松。所以其实我们对骨折并不陌生，但许多人却又没有很详细的了解过它。那么，脚踝骨折会有后遗症吗？

骨折其实是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折时，你会感觉到脚踝用不上力，走不了路，而且会有剧烈疼痛。那么，脚踝骨折会有后遗症吗？据了解，骨折一般情况下是可以完全痊愈的，不会留下后遗症，这种情况指的是骨折期间调理好，过后一段时间也需要一直调理。所以，当骨折后该如何去调理呢？

首先，食疗是对骨折调理很有影响的。在骨折一至二周，此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，所以在这段时间需注意活血化瘀，行气消滞。而骨折病人会因为骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，还有所有生病饮食的通类，就是制作以清蒸炖为主，不要有太多的煎炸炒烩及酸辣、燥热、油腻之食品。其实还可以选择一些补钙的食物，例如，熬一些骨头汤和鸡汤等等。要保持病人的营养充足。

再其次就是要坚持做一些康复练习，持续康复训练的话有利于骨折处愈合的更快。至于怎样去做，可以询问你的医生，他会根据实际上你的伤处、程度来推荐适合病人做的康复训练。其实人的骨头的再生能力也是蛮强的，只要好好听医生的嘱咐，这就会比较快痊愈。

骨折的日子总是很难熬的，或是不能动，或是只能吃清淡的食物。病人总是渴望着早日脱离苦海，只有食疗和康复训练同时做好，才更有把握骨折能尽快愈合。若骨折，人始终会有不方便的地方，早痊愈便可以早些活动活动筋骨，男孩们也能打球了。