胸口总感觉有东西堵着是很多人都经历过的，但是由于对相关知识不了解，因此很多人都会认为这是消化不良导致，其实不然。在临床上胸口总感觉有东西堵着又被称为胸闷，其症状的出现和多种疾病均有关系，患者不妨多多学习和了解。

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那么，有什么原因会诱发胸口总感觉有东西堵着呢？

1、不良饮食习惯：在生活中不少人都会有暴饮暴食的问题，随着暴饮暴食对于人体的影响加大，会导致心脏受到积压，在这个时候胸闷就会出现。这一种类型的患者如果症状轻微并不需要特别治疗，但是如果症状严重，则应该及时求助专业人士，通过服用药物和气暖胃、调节气机。

2、负面情绪：如果长期处于负面情绪的影响之下，同样会导致胸口总感觉有东西堵着高发。因为在中医中认为胸闷的出现和气机不畅有关系，而情绪会直接影响到人体中气的流动，如果长期处于负面情绪中，胸闷的发病率也会提高。为了可以远离伤害，最好可以积极调节个人情绪。

3、疾病：不少疾病都有可能诱发胸闷，其中心下痞就是最常见的一种疾病，并且这一种原因诱发的胸闷如果持续时间过长，还有可能发展成为各种胃肠道疾病。患者如果想要远离伤害，就应该在生活中多加注意。除了心下痞之外，心脏疾病、胃肠肠道疾病、睡眠障碍等均有可能诱发胸闷。

最后，如果总是觉得自己有胸闷的问题，绝对不能掉以轻心，最好可以先到医院进行检查，在明确病因之后再接受治疗。而在生活中患者也应该注意个人调节，尽可能保持良好的心态，注意饮食、养成定期运动的习惯，让身体可以在最佳的环境中得到改善，远离胸闷的影响。