腭裂较为常见，可能单独发生，也可以并发出现唇裂，这就是唇腭裂。唇腭裂会给患者带来很大的负面影响，大部分唇腭裂患者不仅是软组织畸形，还可伴随着不同程度的骨组织缺损和畸形。由于颌骨生长发育障碍还常导致面部异常，严重者呈碟形脸，咬合错乱。因此，唇腭裂造成的生理功能障碍，如语言功能障碍和牙错乱，对患者的生活、学习、工作均带来不利影响，也容易导致患者出现心理问题。那么怎样避免唇腭裂的发生呢?

1.保证母体的营养均衡：母亲是胎儿唯一的营养来源。在怀孕期，稳定、均衡的饮食是很重要的。怀孕时关于饮食的一切都会对婴儿有影响，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃含糖份、盐份或者经过加工的食物。

2.保证母亲的情绪稳定：当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等情绪时，分泌的激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，易造成胎儿唇裂或腭裂。

3.患病母亲应尽早治疗：有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇，要尽早治疗。

4.谨慎使用药物：怀孕期间应用激素或肿瘤药物、抗组胺药物，均有导致胎儿畸形的可能。

5.母亲尽量避免感冒：调查发现，很多唇腭裂儿母体在孕前期都感冒过，这也是导致唇腭裂的重要因素之一。

6.注意防范病毒：孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染。 7.选择适当的生育时机：医生表示，20岁以下和35岁以上的父母产生畸形儿的可能性最大，因为20岁以下的女性还没完全成熟，而35岁以上已经开始老化，因此，女性最好在25岁至30岁之间生育。

唇腭裂的发生，与母亲的怀孕期密切相关。在怀孕期间，母亲在怀孕期间应避免偏食。保证维生素B、C、D及钙、铁、磷的充分摄入，保持情绪稳定，避免情绪大起大落。避免服用抗肿瘤药物、抗惊厥药、组胺药、一些安眠药等药物，不吸烟不酗酒，养成良好的生活习惯。